Тромби не болять і ви можете про них навіть не знати, але їхня поява може серйозно загрожувати вашому здоров’ю і навіть життю.
Про це в Instagram розповіла кардіолог Наталя Іванюк.
Які бувають тромби
—Венозні тромби
Спочатку з’являється венозна сітка на гомілках, потім – варикозне розширення вен (суперсередовище для формування тромбів). Якщо ви мало п’єте, мало рухаєтесь, у вас є надмірна вага, гіперкриз (після перелому кісток, після катетеризації), це може призвести до тромбозу глибоких вен ніг.
Якщо тромби потрапляють у легеневу артерію (з вен), то заважають крові насичуватися киснем. Легені погано працюють. А отже без кисню залишаються усі органи. Такий стан називається тромбоемболія легеневої артерії – це 3-тя найпоширеніша причина смерті серед серцево-судинних захворювань.
—Артеріальні тромби
Вони порушують кровопостачання органу, який артерія забезпечує кровʼю. Це може призвести до інфаркту міокарда (тромбоз коронарних артерій) – 92-95% від усіх причин артеріальної емболії, інсульту (тромбоз артерій мозку) тощо.
Хто в зоні ризику
Люди які страждають на:
- серцево-судинні захворювання,
- облітеруючий атеросклероз,
- тромбангіїт,
- цукровий діабет,
- старший вік,
- порушення у згортання крові,
- підвищений рівень холестерину,
- куріння та алкоголь,
- після травм,
- спадкові захворювання,
- ожиріння,
- захворювання нирок.
Як попередити тромбоз і його наслідки
Фізична активність. Сидяча робота, довгі подорожі сидячи провокують появу тромбів. Намагайтеся робити перерви кожні 2-3 години: походити, згинати/розгинати ноги. Ну і, звісно ж, – спорт. Регулярні навантаження знижують ризик тромбозу.
Правильне харчування. Харчуйтеся повноцінно і не забувайте пити воду. Це основа здоров’я серця і всього організму!
Не забувайте про регулярні перевірки, особливо якщо ви у групі ризику.
