Мітка: здоров´я
Від природи до здоров’я: як правильно використовувати зібрані лікувальні трави
Цілющі трави допомагають зберегти здоров'я. Багато з них ростуть у доступних місцях України, тому їх можна заготовити самостійно. Тим паче, що це зробити доволі...
Червоне вино: користь чи шкода для здоров’я
Вже давно існує уявлення, що помірне вживання червоного вина може сприяти зниженню ризику серцево-судинних захворювань, діабету 2 типу та раку, а також підвищити тривалість...
Чи корисно спати без подушки: думка фахівців
Багато хто вважає, що спати без подушки корисно, адже це може покращити якість сну та позитивно вплинути на здоров’я хребта. Проте насправді ситуація може...
На Вінниччині зменшилась захворюваність на грип та ГРВІ
У Вінницькому обласному центрі контролю та профілактики хвороб МОЗ України оприлюднили оновлені дані щодо захворюваності на грип і гострі респіраторні вірусні інфекції в області.
За...
Весняне оновлення: як відновити шкіру та організм після зими
З настанням весни організм потребує перезавантаження. Після холодного сезону багато людей стикаються із сухістю шкіри, втомою, дефіцитом вітамінів і зниженим імунітетом. Фахівці радять починати...
Цьогоріч на Вінниччині зафіксували понад 200 випадків кору
У Вінницькій області у 2025 році зафіксовано 214 випадків кору, тоді як торік їх було лише 5. Найбільше хворих зареєстровано у Вінницькому районі, переважно...
Здорові продукти для привабливих сідниць: м’ясо, гречка, риба
Правильне харчування є ключовим чинником для збільшення об'єму сідниць. Рекомендовані білки з м'яса та курячого філе підтримують м'язову масу, комплексні вуглеводи з гречки та...
Користь та рекомендації щодо споживання кисломолочного сиру
Кисломолочний сир, популярний в соцмережах та кулінарних трендах, дійсно може бути цінним додатком до харчування. Зокрема, він є важливим джерелом білка та може замінити...
Ультраоброблена їжа: що потрібно знати та як зменшити її вплив на здоров’я
В Україні, як і у США, значна частина раціону складається з промислово оброблених продуктів – так званих ультраоброблених продуктів харчування (УОП). В Америці ця...
Магній: Чому він важливий та кому варто його приймати?
Магній — один із найважливіших мінералів для людського організму, що бере участь у понад 300 біохімічних процесах. Він необхідний для нормального функціонування нервової, серцево-судинної...
