Мітка: здоров’я
Рукола: суперфуд, що зміцнює імунітет і допомагає схуднути
Рукола — не просто популярна зелень на тарілці, а справжній природний суперфуд. Вона містить вітаміни B, C, A, K, E, фолати, а також калій,...
Дефіцит вітаміну D: ознаки та наслідки для організму
Ми часто чуємо з різних джерел про важливість вітамінів і мікроелементів для нашого здоров'я, зокрема про вітаміни С і D. Однак як часто ми...
Кава проти чаю: дієтологи назвали, якому напою краще надати перевагу
Каву корисно вживати для підвищення розумової активності, поліпшення настрою і спортивних результатів. У поєднанні зі здоровою дієтою і способом життя і чай і кава...
Отруєння грибами: як не перетворити осінній урожай на загрозу життю
Осінь — традиційна пора тихого полювання, однак фахівці нагадують: навіть знайомі гриби можуть стати причиною важкого отруєння чи навіть смерті. Про це попереджає завідувачка...
Йод і щитоподібна залоза: чому важливо стежити за споживанням
Щитоподібна залоза — це ендокринний орган, що має форму метелика і розташований на передній поверхні шиї.Цей орган виробляє гормони тироксин (Т4) і трийодтиронін (Т3),...
Дефіцит калорій без шкоди для здоров’я: ключові правила
Популярні дієти та інтенсивні заняття спортом часто не дають довготривалих результатів у боротьбі із зайвою вагою. Втрачені кілограми зазвичай повертаються, а мотивація працювати над...
На Вінниччині на 15% зросла кількість хворих на рак молочної залози
За дев’ять місяців 2025 року кількість жінок із раком молочної залози у Вінницькій області збільшилася на 15% порівняно з минулим роком. Нині на обліку...
На Вінниччині зафіксували майже 500 випадків туберкульозу з початку року
З початку 2025 року на Вінниччині зареєстрували 476 випадків туберкульозу. Більшість з них — 308 випадків — припадає на туберкульоз легень, а 101 випадок...
Щоденна кава: Вплив на здоров’я, про який ви не знали
Деякі люди не можуть відмовити собі в задоволенні випити чашечку кави зранку, тоді як інші стверджують, що кава шкодить здоров'ю. Хто ж правий?Кава –...
Натуральні скраби для догляду за шкірою: як зберегти її здоровою вдома
Натуральні засоби для догляду за шкірою стають дедалі популярнішими, і домашні скраби не є винятком. Вони допомагають відлущувати ороговілі клітини, вирівнювати тон і покращувати...
