Мітка: здоров´я
Ультраоброблена їжа: що потрібно знати та як зменшити її вплив на здоров’я
В Україні, як і у США, значна частина раціону складається з промислово оброблених продуктів – так званих ультраоброблених продуктів харчування (УОП). В Америці ця...
Магній: Чому він важливий та кому варто його приймати?
Магній — один із найважливіших мінералів для людського організму, що бере участь у понад 300 біохімічних процесах. Він необхідний для нормального функціонування нервової, серцево-судинної...
Сон у сережках: чи безпечно це?
Щоб залишатися привабливими, жінки одягають сережки і носять їх щодня, практично їх не знімаючи. Однак, якщо не знімати їх перед сном, то можуть виникнути...
Чи корисно спати без подушки: думка фахівців
Багато хто вважає, що спати без подушки корисно, адже це може покращити якість сну та позитивно вплинути на здоров’я хребта. Проте насправді ситуація може...
Вейпи і системи нагрівання тютюну: тяжкі наслідки для здоров’я
Всеукраїнське опитування свідчить, що понад 70% щоденних курців у віці 18-29 років користуються електронними засобами для куріння. Серед них 37% віддають перевагу тютюновим виробам...
Користь та рекомендації щодо споживання кисломолочного сиру
Кисломолочний сир, популярний в соцмережах та кулінарних трендах, дійсно може бути цінним додатком до харчування. Зокрема, він є важливим джерелом білка та може замінити...
Темна сторона ідеальних форм: шкода препаратів для схуднення
У світі, де культ тіла і візуальна досконалість стали мірилом успіху, все більше людей — зокрема й знаменитостей — вдаються до медичних препаратів, аби...
Здорові продукти для привабливих сідниць: м’ясо, гречка, риба
Правильне харчування є ключовим чинником для збільшення об'єму сідниць. Рекомендовані білки з м'яса та курячого філе підтримують м'язову масу, комплексні вуглеводи з гречки та...
Як вберегти шкіру від сонячних променів
Сонцезахисні креми допомагають вберегти шкіру від шкідливих ультрафіолетових променів, що здатні викликати опіки та пришвидшувати старіння. Але через помилки при застосуванні цих засобів, вони...
Червоне вино: користь чи шкода для здоров’я
Вже давно існує уявлення, що помірне вживання червоного вина може сприяти зниженню ризику серцево-судинних захворювань, діабету 2 типу та раку, а також підвищити тривалість...
