Мітка: ментальне здоров’я
Як зберегти психічне здоров’я під час перегляду новин про війну
Чи відчували ви, що наче опиняєтеся на місці трагічних подій після перегляду новин про війну? В результаті цього може зникати сон, апетит, а загальне...
В Україні працює мережа Центрів психічного здоров’я: допомога безкоштовна для дорослих і дітей
В Україні діє мережа Центрів психічного (ментального) здоров’я, де дорослі та діти можуть безкоштовно отримати допомогу психотерапевтів, психологів, психіатрів, соціальних працівників та інших фахівців.
Центри...
Емоційна рівновага — не розкіш, а необхідність: чому турбота про себе має бути пріоритетом
«Немає емоцій — є спокій». Цей рядок із Кодексу джедаїв зі всесвіту «Зоряних війн» часто сприймають як заклик до повного заперечення почуттів. Але насправді...
До чотирьох громад Вінниччини долучились нові консультанти з ментального здоров’я
У Вінницькій області розширюється мережа консультантів з ментального здоров’я: до шести вже пілотних громад приєдналися ще чотири — Барська, Ладижинська, Лука-Мелешківська та Крижопільська. Про...
Як вінничани долають стрес у час війни: досвід, поради, спостереження
Повномасштабна війна залишила відбиток на психологічному стані кожного українця. Навіть у містах, де відносно тихо, мешканці стикаються з внутрішньою напругою, тривожністю, відчуттям втоми. У...
Як обрати справжнього фахівця з ментального здоров’я?
Як уважно ви обираєте лікаря для свого фізичного здоров'я, так само відповідально варто підходити й до вибору спеціаліста з ментального здоров'я.Іноді варто провести власне...
Емоційне вигорання: як розпізнати і що з цим робити?
Емоційне вигорання — це синдром, що виникає внаслідок хронічного стресу, який негативно впливає на фізичне та психічне здоров’я. Хоча цей стан не є медичним...
«Будь другом. Собі теж»: нова кампанія підтримки чоловіків під час війни
Багато чоловіків не звикли відкрито говорити про свої почуття та емоції. Вони часто приховують тривожність, втому чи відсутність сил.Проте вразливість – це природно, особливо...
Флешмоби, квести та майстер-класи: У Вінниці проведуть День спільнодії «Майстерка ментального здоров’я»
1 вересня з 12:00 до 15:00 у Вінниці, в Центральному міському парку ім. М. Леонтовича, відбудеться День спільнодії під назвою «Майстерка ментального здоров’я». Захід...
Програма «Ти як?» стартує у шести громадах Вінниччини
Консультанти з ментального здоров'я, фахівці місцевих центрів життєстійкості, будуть відповідати за реалізацію Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською, у...
