Мітка: краса та здоров’я
День без косметики: чому варто дозволити шкірі відпочити
Сьогодні важко уявити життя без косметики. Для багатьох вона є невід’ємною частиною щоденної рутини, способом підкреслити красу та впевненість. Водночас варто замислитися над тим,...
Ці шість продуктів допоможуть зупинити випадіння волосся
При виявленні зайвого випадіння волосся варто переглянути свої харчові звички для попередження цього та інших проблем з доглядом за волоссям. Додавання поживних продуктів до...
Правильне харчування: секрет краси та енергії щодня
Сучасні жінки дедалі більше звертають увагу на те, як їжа впливає не лише на здоров’я, а й на зовнішність. Адже правильне харчування — це...
Міфи та реальність: які дієти справді допомагають схуднути, а які не працюють
У сучасному світі є безліч дієт, які обіцяють швидкий результат у схудненні. Та важливо пам'ятати, що багато з них не тільки не приносять користі,...
Харчування та стрес: Чому важливо їсти повільно
Хороші новини полягають у тому, що рівень стресу можна знизити за допомогою здорового збалансованого харчування. Правильне харчування підтримує імунну систему та сприяє відновленню пошкоджених...
