Спочатку вчені обіцяли нам «ідеальний» листопад без космічних штормів, але прогноз оновився. У другій половині місяця на Землю все ж чекають помірні магнітні бурі.
Коли чекати на магнітні бурі?
Учені оновили розрахунки й прогнозують помірні магнітні бурі (рівня STORM G1 або K-індекс 5):
17 та 18 листопада;
27 та 28 листопада.
Окрім цього, можливі невеликі геомагнітні коливання, які відчують хіба що дуже метеозалежні люди:
1, 9, 17 та 18 листопада.
Що це означає простими словами?
Науковці оцінюють потужність бур за шкалою від 0 до 9 (K-індекс). Рівень K-5 (або G1) — це слабка або помірна буря. Вона не виведе з ладу техніку, але може спровокувати легке нездужання: головний біль, перепади тиску чи безсоння.
Оскільки сонячна спалахова активність дуже мінлива, реальна ситуація може коригуватися.
Як уберегти здоров’я в такі дні:
Спіть не менше 8 годин — організму потрібен ресурс для адаптації.
Пийте більше чистої води і зменшіть споживання кави та відмовтеся від алкоголю.
Перейдіть на легку їжу — не перевантажуйте шлунок важкою чи занадто солоною їжею.
Більше дихайте свіжим повітрям та уникайте стресових ситуацій.
