У холодну пору ризик холодових травм зростає, особливо під час відключень електроенергії. Фахівці Центру контролю та профілактики хвороб пояснюють, як діяти, щоб врятувати життя.
Переохолодження (гіпотермія) виникає, коли температура тіла падає нижче 35 °C. Причини — тривале перебування на морозі, вологий одяг, виснаження, малорухливість або неопалювані приміщення. Симптоми: сильне тремтіння, млявість, сплутаність свідомості, порушення мовлення, синюшність губ.
Обмороження уражає пальці, ніс, вуха. Причини — тісне взуття, вологі шкарпетки чи рукавиці, дотики голими руками до металу. Симптоми:
I ступінь — шкіра бліда, після зігрівання червоніє, поколювання;
II — пухирі;
III–IV — шкіра синьо-чорна, втрата чутливості, некроз.
Що не можна робити: розтирати снігом чи спиртом, гріти різко гарячою водою або біля вогню, пити алкоголь.
Що робити: перемістити постраждалого в тепло, ізолювати від холодної поверхні, замінити мокрий одяг на сухий, поступово зігрівати, давати тепле пиття, якщо людина при свідомості.
Профілактика: багатошаровий одяг, сухі шкарпетки, калорійна їжа, рух, хімічні грілки.
Зимова тривожна валізка: термобілизна, шапка, баф, запасні шкарпетки, грілки, термос із напоєм, перекуси, термоковдра, павербанк, батарейки, водонепроникні рукавиці.
При появі пухирів або втраті чутливості — терміново звертатися до медиків.
