Вода дарує прохолоду та радість у літню спеку, проте приховує в собі величезну небезпеку. Щороку тисячі людей у світі стають жертвами цієї стихії. Саме тому 25 липня відзначають Всесвітній день запобігання утопленням — день, покликаний нагадати про правила, які рятують життя.
За даними Державної служби з надзвичайних ситуацій (ДСНС), станом на середину липня 2026 року на водоймах Вінницької області вже загинула 31 людина, з них 7 життів вода забрала лише від початку цього місяця.
Як зазначає лікар відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Інна Кудлаєнко, більшості трагедій на воді можна уникнути, якщо дотримуватися базових правил безпеки.
5 життєво важливих правил безпеки на воді
Контроль за дітьми — понад усе: Малечі достатньо кількох секунд і кількох сантиметрів глибини, щоб захлинутися. Діти мають перебувати біля води або у ній виключно під постійним наглядом дорослих.
Обирайте лише обладнані місця: Купайтеся тільки на офіційно відкритих пляжах, де чергують рятувальники, обстежено дно та відсутні сильні течії.
Алкоголь і вода — несумісні: Понад половина трагічних випадків серед дорослих стається через вживання спиртного. Алкоголь спотворює оцінку власних сил, притупляє відчуття небезпеки та уповільнює реакцію.
Уникайте температурного шоку: Не пірнайте у воду раптово після тривалого перебування на сонці — це може спричинити судоми або зупинку серця. Заходьте у воду поступово.
Використовуйте рятувальні жилети: Під час прогулянок на човнах, катамаранах, сапбордах чи каяках обов’язково одягайте жилети. Пам’ятайте, що надувні круги та матраци не є надійними засобами захисту на глибині.
Що робити, якщо людина тоне?
Утоплення зазвичай відбувається тихом і швидко — без криків та розмахування руками, адже людина намагається вхопити ротом повітря й фізично не може покликати на допомогу.
Крок 1. Покличте на допомогу: Негайно викликайте рятувальників (101) та екстрену медичну допомогу (103), приверніть увагу оточуючих.
Крок 2. Оцініть безпеку: Не кидайтеся у воду, якщо не впевнені у власних силах. Краще киньте потопаючому рятувальне коло, мотузку чи довгу гілку. Якщо пливете самі — підпливайте до людини обов’язково ззаду, щоб вона в паніці не затягнула вас під воду.
Крок 3. Перша допомога: Витягши потерпілого на берег, перевірте дихання. Якщо воно відсутнє — негайно розпочніть серцево-легеневу реанімацію (30 натискань на грудну клітку та 2 вдихи) і продовжуйте до приїзду медиків.
Памятайте, секундна неуважність може коштувати життя. Бережіть себе та своїх рідних!
