Чи помічали ви, що дитина надмірно активна, їй складно всидіти на місці або зосередитися на завданні? Або ви нещодавно дізналися про діагноз РДУГ у вашої дитини чи учня? Розлад дефіциту уваги та гіперактивності має спільні риси, але проявляється у кожної дитини по-своєму. Вчасна підтримка дорослих здатна суттєво покращити щоденне життя дитини та її родини.
Про це йдеться в публікації Вінницького обласного центру контролю та профілактики хвороб МОЗ України.
Що таке РДУГ
Розлад дефіциту уваги та гіперактивності (РДУГ) — це нейробіологічний розлад, пов’язаний із функціонуванням лобових частин мозку. Саме ці ділянки відповідають за контроль імпульсів, планування й здатність концентрувати увагу.
Коли активність цих процесів недостатня, дитині стає складно контролювати поведінку, утримувати увагу, організовувати свої дії чи завершувати завдання.
РДУГ проявляється в дитячому віці, але може впливати на поведінку й у підлітковому, і в дорослому житті. З віком здатність до саморегуляції часто покращується, однак підтримка фахівців і родини залишається важливою.
Основні симптоми РДУГ
Фахівці виділяють три ключові групи проявів:
гіперактивність — надмірна рухливість, неспокій, труднощі з тривалим сидінням на місці;
імпульсивність — труднощі з очікуванням черги, імпульсивні висловлювання чи дії;
порушення уваги — складність із концентрацією, відволікання, проблеми з організацією завдань.
Важливо пам’ятати: РДУГ не пов’язаний із рівнем інтелекту і не означає, що дитина чогось не може. За правильно підібраної підтримки діти з РДУГ успішно навчаються, розвивають таланти і досягають високих результатів.
Лікування та підтримка
РДУГ можна ефективно контролювати.
Основні підходи:
1. Медикаментозна терапія
Призначається лікарем у разі виражених симптомів. Допомагає стабілізувати увагу, знизити гіперактивність та імпульсивні реакції.
2. Поведінкова терапія
Може впроваджуватися вдома та у школі. Допомагає дитині формувати навички саморегуляції, планування, розуміння правил і корисних стратегій поведінки.
Іноді найкращі результати дає комбінація обох підходів.
Оскільки в деяких дітей із РДУГ можуть виникати й інші супутні розлади ментального здоров’я, важливо уважно спостерігати за їхнім емоційним станом та за потреби звертатися до фахівців.
До кого звертатися по діагностику
Діагностику РДУГ та супутніх розладів проводить дитячий психіатр.
Батьки можуть записатися на консультацію у державні або приватні медичні заклади. Для пошуку фахівця в системі державної медицини корисною буде онлайн-карта Національної служби здоров’я України.
Поради для батьків: що може допомогти
Фахівці центру здоров’я та розвитку «Коло сім’ї» підготували практичний «Путівник для батьків». Ось головні рекомендації:
зверніться до кваліфікованих фахівців для оцінки стану дитини;
дізнайтеся більше про те, як саме проявляється РДУГ у вашої дитини;
використовуйте позитивні поведінкові методи вдома;
підтримуйте сильні сторони та таланти дитини;
співпрацюйте з учителями та інформуйте їх про особливості дитини;
піклуйтесь про власний емоційний та фізичний стан;
будуйте теплі, довірливі стосунки;
організуйте сприятливе, структуроване навчальне середовище.
Де дізнатися більше
Детальні рекомендації, пояснення та поради щодо підтримки дітей із РДУГ — на сайті Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»:
https://salo.li/449fCeb
