У липні 2024 року очікуються щонайменше три магнітні бурі різної інтенсивності. Про це повідомляє Центр передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США.
Календар магнітних бур на липень 2024:
- 1 липня — слабка магнітна буря
- 5 липня — середня магнітна буря
- 10 липня — сильна магнітна буря
- 14-16 липня — слабка магнітна буря
- 20 липня — слабка магнітна буря
Як захиститися від впливу магнітних бур:
Пийте більше води — не менше 1,5 л рідини на добу.
Проводьте більше часу на свіжому повітрі та регулярно провітрюйте приміщення.
Дотримуйтеся здорового харчування — їжте менше смажених, жирних, гострих та солоних продуктів, а більше овочів, зелені, риби та горіхів.
Зменшіть вживання стимулюючих напоїв — кави, алкоголю, енергетиків, і постарайтеся викурювати менше сигарет.
Займайтеся фізичними вправами — навіть легка зарядка допоможе підтримувати організм у тонусі.
Уникайте стресу — постарайтеся менше нервувати, виключіть джерела стресу з життя та не беріть участі у конфліктах.
Дотримання цих рекомендацій допоможе мінімізувати негативний вплив магнітних бур на організм та зберегти ваше здоров’я у цей період.
