Наступного тижня у Вінниці відбудеться тренінг в рамках курсу “Турбота про себе – це…” про те, як допомогти собі у кризових життєвих ситуаціях. Учасники й учасниці заходу зможуть опанувати методи саморегуляції та керування стресом, дізнатись, як працюють захисні механізми психіки, а також попрактикувати техніки дихання.
З усім цим допоможе Аліна Хранітель — практична психологиня, психотерапевтка ВОПНЛ ім. акад. Ющенка.
Тренінг відбудеться 8 вересня, з 10:00 до 12:30 у хабі “Місто змістів” (вул. Пушкіна, 11) – Участь – безкоштовна, однак кількість учасників обмежена. Місце проведення: хаб “Місто змістів” вул. Пушкіна, 11.
Охочим пройти тренінг необхідно зареєструватись за посиланням: https://forms.gle/S2FyR3qoPdjDd5o19
